31 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 40,27g | Prot: 97,64g | Karb: 117,01g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, С.Пудовъ Мука Рисовая, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Яичный Белок, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Макфа Спагетти Гречневые, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: МКС Кефир 2,5%, Индолина Колбаски для Гриля из Мяса Индейки. Aperatifler/Diğer: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|