31 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 24,89g | Prot: 103,26g | Karb: 137,53g.
Kahvaltı: Herbalife Nutritional Shake Mix, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Selai Kacang. Öğle Yemeği: Tempe Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Panggang, Kangkung, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Herbalife Nutritional Shake Mix. Aperatifler/Diğer: Apel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Winnyrohandi Kilo Geçmişi
|