|
я в шоке... отвес утром должен был быть приличный...а итог...😭😭😭😭 ничего не отвесилось, ну как так???
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 29 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1913 kcal
|
Yağ: 57,26g | Prot: 90,26g | Karb: 127,34g.
Kahvaltı: Капучино, Творожная Запеканка с Изюмом. Öğle Yemeği: Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Шампанское, Клубника, Салат Овощной с Маслом, Горбуша. Aperatifler/Diğer: Савушкин Оптималь Пробиотический Йогурт, Савушкин Сыр Тильзитер, Куриная Грудка Отварная, Смешанный Зеленый Салат, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|