31 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1721 kcal
|
Yağ: 75,93g | Prot: 116,15g | Karb: 139,28g.
Kahvaltı: Alnatura 5-Korn-Flocken, Olympus Griechischer Joghurt 2%, Obstsalat. Öğle Yemeği: Haribo Gummibärchen, Dean&David Veggie Buddha Bowl. Akşam Yemeği: Lidl Bergkäse , Lidl Lachsschinken. Aperatifler/Diğer: Penny Markt Kräuterquark, Möhren, Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|