31 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1023 kcal
|
Yağ: 45,28g | Prot: 61,80g | Karb: 96,66g.
Kahvaltı: Коммунарка Шоколад Горький 56%, Банан, Отруби Ржаные Хрустящие, Савушкин Продукт Творог 5%, Клубника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Öğle Yemeği: Стокманн Салат из Капусты, Самбери Котлета из Свинины Особая, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Арахис, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Клубника. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|