|
Уже неделю зависла на 52.2 🤷
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1264 kcal
|
Yağ: 32,23g | Prot: 61,33g | Karb: 188,08g.
Kahvaltı: Перекресток Персик, Аморе Кета Холодного Копчения, Перекресток Батон Французский, Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Öğle Yemeği: Чай с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Akşam Yemeği: Белевские Сладости Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Макфа Макароны Отварные, Рыба Тушеная. Aperatifler/Diğer: Бон Пари Суфле, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яблоко, Stailon Лакомство Вишня в Желе, Морковь. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kateshipicyna Kilo Geçmişi
|