31 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2165 kcal
|
Yağ: 53,85g | Prot: 155,68g | Karb: 265,03g.
Kahvaltı: Barbells Caramel-Cashew, Arla Mild Kvarg Hallon & Rabarber. Öğle Yemeği: ICA Örtkryddad Kyckling, Barilla Fusilli, ICA Ekologisk Råkostsallad, ICA Tzatziki. Akşam Yemeği: ICA Färska Champinjoner, ICA Basmatiris, ICA Matolja, Kycklingfilé, Santa Maria Asian Wok Pad Thai. Aperatifler/Diğer: Lohilo Strawberry White, McDonald's McFlurry Daim. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|