31 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 29,98g | Prot: 142,00g | Karb: 164,59g.
Kahvaltı: Bananas, Energy Drink, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Jungle Oats, USN Whey Protein. Öğle Yemeği: Multigrain Brown Rice Cakes (Unsalted), Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Akşam Yemeği: Woolworths Mixed Vegetables, Egg (Whole), Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jjvdmerwe1982 Kilo Geçmişi
|