31 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 46,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1256 kcal
|
Yağ: 53,63g | Prot: 86,53g | Karb: 113,14g.
Kahvaltı: Regain Bio Galettes au Riz Complet, Monique Ranou Filet de Poulet Doré au Four, Oeuf sur le Plat, Tomates Cerises, Concombre (Pelé). Öğle Yemeği: Banane, Monique Ranou Filet de Poulet Doré au Four, Haricots Verts. Akşam Yemeği: Oignons Rouges, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller). Aperatifler/Diğer: Gervais Le Yaourt au Citron, Halva, Alesto Noix de Cajou Non Salées. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|