31 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1548 kcal
|
Yağ: 53,25g | Prot: 94,62g | Karb: 171,88g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Erdbeeren, DM Bio Sojaflocken, DM Bio Weizen Gepufft, DM Bio Amaranth Gepufft, DM Bio Chiasamen, DM Leinsamen Geschrotet, Arla Skyr Natur. Öğle Yemeği: Apfelküchle, Vanilleeis, Butaris Butterschmalz, Zucker, Ei, TiP H-Vollmilch 3,5%, Erdinger Dunkel Weißbier, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Erdbeeren. Akşam Yemeği: Cocktailtomaten, Linessa Mozzarella Light. Aperatifler/Diğer: DM Bio Amaranth Gepufft, Kaffee mit Milch, Arla Skyr, Golden Toast Vollkorn Toast, Frischkäse, Nektarinen. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|