31 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2058 kcal
|
Yağ: 74,63g | Prot: 123,50g | Karb: 229,41g.
Kahvaltı: Кофе, Манго, Овсяные Хлопья, Молоко (с Пониженным Содержанием Жира) . Öğle Yemeği: Апельсин, Чернослив, Нектарины, Мидии (Вареные или на Пару), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Угорь. Akşam Yemeği: Семечки, Тыквенные Семечки, Pingo Doce Queijo de Cabra Curado, LEV Broa, Гаспачо, Свеклы. Aperatifler/Diğer: Клубника, Нектарины, Сыр Чеддер, Молоко, Pingo Doce Empadas de Galinha, Помидоры, Сыр Чеддер, Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|