31 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1540 kcal
|
Yağ: 44,65g | Prot: 56,09g | Karb: 228,57g.
Kahvaltı: Nescafe Cappuccino, Auchan Corn Flakes, Auchan Biscotti con Gocce di Cioccolato. Öğle Yemeği: Melone, Certossa Grissini Torinesi, Prosciutto Crudo, Banana. Akşam Yemeği: Patate, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Semi di Lino, Certossa Grissini Torinesi, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Bio Simply Miele di Acacia, Club Premium Cioccolato Fondente 85%, Auchan Biscotti con Gocce di Cioccolato, Auchan Corn Flakes, Tè senza Zucchero, Succo di Limone. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
barbaragambini Kilo Geçmişi
|