|
😏
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 68,87g | Prot: 61,43g | Karb: 78,56g.
Kahvaltı: Café com Leite e Açúcar, Gardingo Queijo Mussarela Gardingo. Öğle Yemeği: Hershey's Special Milk Castanha do Pará, Skol Cerveja, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Asa de Frango, Peito de Frango, Banana Prata, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Coco Seco, Gardingo Queijo Mussarela Gardingo. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
31 May 18 üye tarafından: Lu_leoninaa
|
Me sentindo muito melhor, Lu. Depois de ter intensificado as atividades... Espero levar pra vida toda 😉
31 May 18 üye tarafından: fernandaadm
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|