31 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2495 kcal
|
Yağ: 75,13g | Prot: 199,06g | Karb: 212,00g.
Kahvaltı: Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Öğle Yemeği: McDonald's French Fries (Small), McDonald's Cheeseburger. Akşam Yemeği: Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut, Au Bon Pain Fresh Watermelon, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked). Aperatifler/Diğer: Au Bon Pain Fresh Watermelon, Brach's Jelly Beans. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|