31 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2257 kcal
|
Yağ: 93,34g | Prot: 88,78g | Karb: 271,69g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Творожная Запеканка с Изюмом. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Кефир 1%. Akşam Yemeği: От Палыча Пироженое Картошка, Сваренное Вкрутую Яйцо. Aperatifler/Diğer: От Палыча Пирожное Клубничное, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Печеное Яблоко, Печеное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|