31 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 33,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1913 kcal
|
Yağ: 72,96g | Prot: 76,57g | Karb: 242,13g.
Kahvaltı: Emmi Yoqua Himbeere, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Kiwi, Banane, Blévita Thymian-Meersalz. Akşam Yemeği: Schweizer Käse, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Aperatifler/Diğer: Migros Rhabarber-Vanille Joghurt, Cailler Milchschokolade, Kambly Bretzeli, Kaffee mit Milch und Zucker. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
binamabnehmen Kilo Geçmişi
|