31 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1346 kcal
|
Yağ: 43,90g | Prot: 58,55g | Karb: 176,62g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Магнит Банан, Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Öğle Yemeği: Bebivita Овощной Суп с Индейкой . Akşam Yemeği: Рисовый Плов. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко , Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Sobranie Горький Шоколад с Апельсином и Орехами, Фру-Фру Мармелад Ассорти. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|