31 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
841 kcal
|
Yağ: 34,51g | Prot: 45,77g | Karb: 92,56g.
Kahvaltı: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Akşam Yemeği: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Щи. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|