31 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1097 kcal
|
Yağ: 37,20g | Prot: 119,87g | Karb: 64,70g.
Kahvaltı: Rowse Organic Honey, Harvest Morn Chia Seeds, Кофе, Tesco Whole Milk, M&S Dark Chocolate, Tesco Scottish Porridge Oats. Öğle Yemeği: The Tofoo Co. Naked Organic Tofu. Aperatifler/Diğer: MyProtein Impact Whey Protein - Chocolate Brownie - 1kg, MyProtein Impact Whey Protein - Chocolate Brownie - 1kg, Rowse Organic Honey, Jana Сметана 18%, Eatlean Protein Cheese, Jaunpils Творог 0,5% Жирности. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|