11 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1776 kcal
|
Yağ: 65,24g | Prot: 91,76g | Karb: 207,77g.
Öğle Yemeği: Lacta Bombom Ouro Branco, Italac Leite em Pó Integral, Mamão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Farofa, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela. Akşam Yemeği: Pudim de Leite Condensado, Pipoca Branca (em Óleo), Arroz Branco (Cozido), Rabada, Tacacá, Habib's Pizza de Calabresa, Kibon Picolé Chicabon, Frutos de Goiás Picolé de Morango. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jimena Ameneiros Kilo Geçmişi
|