28 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
812 kcal
|
Yağ: 21,17g | Prot: 44,99g | Karb: 110,29g.
Öğle Yemeği: Ferrero Ferrero Rocher (2), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Schramm Pêssego em Calda, Cerejas Maraschino, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Peito Chester. devamı için...
|
|
2399 kcal
|
Egzersiz:
TV Izlemek - 2 saat, Taşıt Sürüş - 1 saat, Eliptik - 30 dakika, Masa Çalışmaları - 8 saat, Dinlenme - 6 saat ve 30 dakika, Uyku - 6 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jimena Ameneiros Kilo Geçmişi
|