01 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1388 kcal
|
Yağ: 54,31g | Prot: 137,17g | Karb: 91,13g.
Kahvaltı: Сыр Голландский, Нектарины, Кофе с Молоком, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Кабачки Тушеные. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Меридиан Мидии и Кальмар Отварные в Желе, Крабовые Палочки, Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе, Ашан Рулет Куриный, Греческий Салат. Akşam Yemeği: Желудки Куриные, Красные Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
daryamalahova Kilo Geçmişi
|