01 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1250 kcal
|
Yağ: 46,29g | Prot: 69,35g | Karb: 142,16g.
Kahvaltı: Яйцо (Целое), Лепешка из Цельной Пшеницы, Дымов Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр. Öğle Yemeği: Мистраль Булгур Отварной, Русский Продукт Смесь Панировочная, Лук, Яйцо (Целое), Карп. Akşam Yemeği: Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Тыквенные Семечки, Свекла Вареная. Aperatifler/Diğer: Черешня, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
нестройныйКипарис Kilo Geçmişi
|