01 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 58,77g | Prot: 78,36g | Karb: 111,79g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Край Каравай Хлеб Балтийский с Семенами Подсолнечника и Кунжута, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Макдоналдс Сахар, Замороженная Вишня, Сметана 15%, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Akşam Yemeği: Молоко (Цельное Молоко), Дымов Пиколини, Клубника, Клинский Мясокомбинат Сардельки Докторские. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|