01 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,4 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1307 kcal
|
Yağ: 37,90g | Prot: 106,21g | Karb: 127,21g.
Kahvaltı: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2, Сахарный Песок, Яйцо, Карат Сыр Лёгкий Натуральный. Öğle Yemeği: салат витаминный, куриные блинчики. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, куриная грудка. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Красное, Каждый День Чернослив Сушеный, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Good Food Абрикосы Сушеные. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|