01 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 58,14g | Prot: 90,36g | Karb: 103,87g.
Kahvaltı: Геркулес, Мёд. Öğle Yemeği: Запеченная или Жареная Форель, ВкусВилл Салат Цезарь. Akşam Yemeği: Картошка Печеная, Запеченная или Жареная Треска. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
asiaveselova Kilo Geçmişi
|