01 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 28,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1508 kcal
|
Yağ: 63,23g | Prot: 74,85g | Karb: 162,49g.
Kahvaltı: Pressade Jus Orange Bio, Quaker Cruesli Chocolat Noir, Nestlé Chocapic Crunchy Muesli, Café. Öğle Yemeği: Mamie Nova Yaourt Gourmand Noix de Coco, Zespri Kiwi Gold, Framboises, Fraises, Tomates, Riz Basmati (Cuit), Auchan Lieu Noir. Akşam Yemeği: Hareng Mariné, Frites Faits Maison, Brochette de Poulet, Socopa Brochette de Boeuf. Aperatifler/Diğer: Café Expresso. devamı için...
|
|
3632 kcal
|
Egzersiz:
Kitap Okuma - 2 saat, Dinlenme - 6 saat ve 30 dakika, Uyku - 5 saat, TV Izlemek - 2 saat, Masa Çalışmaları - 8 saat, Yemek Pişirmek - 30 dakika. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
 Yorumlar
Courage fany tu va y arriver bisous bonne journée 😘
31 May 18 üye tarafından: Alexis_gdrt
|
Allez, on est avec toi, tu vas y arriver !
31 May 18 üye tarafından: shambleau
|
Vous êtes trop mignon ! Merci ! ☺
01 Haz 18 üye tarafından: FannyDpnt
|
01 Haz 18 üye tarafından: Alexis_gdrt
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|