|
маленькая радость!
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 28,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1395 kcal
|
Yağ: 63,68g | Prot: 116,41g | Karb: 90,37g.
Kahvaltı: Капучино, Клубника, Творожная Запеканка с Изюмом. Öğle Yemeği: Помидоры, Горбуша, Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Греческий Салат, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Савушкин Кефирный 1.5%, Сыр Маасдам, Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|