01 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 41,15g | Prot: 67,28g | Karb: 169,11g.
Kahvaltı: Beurre Gastronomique 16 Portions, Le Fruit, Pain Blanc, Café (Instantané). Öğle Yemeği: Pain Blanc, Leader Price Gouda en Tranches, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Envia Fromage Blanc 0%, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Rôti de Porc. Aperatifler/Diğer: Magnum Mini Classic, Leffe Blonde. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|