01 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1353 kcal
|
Yağ: 71,05g | Prot: 96,90g | Karb: 81,72g.
Kahvaltı: Националь Кунжут, Тунцов Икра Минтая, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Ржаные, Капуста Тушеная с Мясом, Авокадо Авокадо, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Кофе (из Молотых Зерен). Akşam Yemeği: Жареная Картошка, Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Черная Смородина Замороженная, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Редис, Веселый Молочник Сметана 15%, Черемша, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Жареная или Запеченная Курица. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|