01 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1438 kcal
|
Yağ: 48,69g | Prot: 60,98g | Karb: 166,22g.
Kahvaltı: Kawa z Mlekiem, Mleko Pełne, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone). Öğle Yemeği: Lidl Bułka Pszenna, Kotlet Mielony z Indyka. Akşam Yemeği: Nektarynki, Kapuśniak. Aperatifler/Diğer: Kapuśniak, McDonald's Frytki (Małe), Zwykłe Piwo. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
danusianorge Kilo Geçmişi
|