01 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1177 kcal
|
Yağ: 52,70g | Prot: 89,36g | Karb: 88,87g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе с Молоком, Клубника, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Банан, Льняные Семена, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Капуста Белокочанная, Авокадо Авокадо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Ванильное Мороженое, Пельмени (Жареные, с Мясом), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Чай с Молоком, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Сырники ПП, Сливочное Масло, Курага. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|