01 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
980 kcal
|
Yağ: 35,84g | Prot: 32,96g | Karb: 130,86g.
Kahvaltı: Jam, AH Magere Franse Kwark. Öğle Yemeği: Bananenbrood, Aldi Walnoten, Witlof, AH Gnocchi. Akşam Yemeği: Hamburgers (Gekruid), AH Witte Bolletjes met Sesam. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|