|
Känns bra att vara tillbaka på banan efter viktuppgången som kom med Budapest resan
|
111,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1619 kcal
|
Yağ: 62,35g | Prot: 163,40g | Karb: 101,97g.
Kahvaltı: Body Science Whey 100% Double Rich Chocolate, Body Science Casein. Öğle Yemeği: Korvbrödsbagarn Hamburgerbröd, Texas Longhorn Hamburgare, Texas Longhorn Pommes, Texas Longhorn Coleslaw. Aperatifler/Diğer: Gainomax Lean Recovery Drink Chocolate Coffee, Äpple, Body Science Whey 100% Double Rich Chocolate. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Happysanta66 Kilo Geçmişi
|