01 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 59,25g | Prot: 33,45g | Karb: 174,76g.
Kahvaltı: AH Appelstroop, Banaan, Bruine Boterham. Öğle Yemeği: Cappuccino, AH Appelstroop, Bruine Boterham. Akşam Yemeği: Zaanse Mayonaise, Mora Kaassouffle, AH Boerensalade, Bram Ladage Patat. Aperatifler/Diğer: AH Tum Tum. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
isabellahaarlem Kilo Geçmişi
|