01 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2502 kcal
|
Yağ: 125,01g | Prot: 178,61g | Karb: 172,96g.
Kahvaltı: Пятерочка Груша Конференция, Творог 18%, Черешня, Сыр Камамбер, Вкусный День Творог Обезжиренный, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Какао-Порошок (Несладкий), Приправыч Желатин Пищевой, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо (Целое), Авида Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Ламбер Сыр 50%, Куриное Филе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое). Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|