01 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1314 kcal
|
Yağ: 60,57g | Prot: 66,93g | Karb: 130,70g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Сыр Адыгейский, Сыр Российский, Свекла с Чесноком и Майонезом, Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Рис Вареный, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Akşam Yemeği: Говяжья Котлета на Пару. Aperatifler/Diğer: Банан, Груши, Груша, Киви, Кофе, Eco Крекер. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|