01 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1388 kcal
|
Yağ: 43,96g | Prot: 86,46g | Karb: 164,43g.
Kahvaltı: Philadelphia Philadelphia Balance, Laugenbrötchen, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Italienisches Salatdressing, Kopfsalat, Knorr Bratensauce, Kalbsleber, Hero Rösti Original. Akşam Yemeği: Migros French Joghu Dressing, Kopfsalat, M-Classic Pouletbrust. Aperatifler/Diğer: Banane, Erdbeershake. devamı için...
|
Haftada 4,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|