01 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 55,60g | Prot: 114,43g | Karb: 164,58g.
Kahvaltı: Toblerone Белый Шоколад, Честное Коровье Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Мацони Термостатный 4%, Еда на Да Отруби Хрустящие Фитнес с Овсом и Кальцием, Черное Море Сироп Лайт, Персики. Öğle Yemeği: Dr. Pepper Dr. Pepper Diet, Zero Соус Барбекю, Шашлык из Баранины, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Черешня, Parmalat Молоко 0,5%, QNT Lighr Digest Whey Protein White Chocolate. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, ICA Арахисовая Паста, Starbucks Caffè Latte. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|