01 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1861 kcal
|
Yağ: 50,13g | Prot: 135,19g | Karb: 126,14g.
Kahvaltı: Super U Sirop de Fraise Zéro Sucres, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Bio Village Flocons d'avoine, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Biotech USA Iso Whey Zero. Öğle Yemeği: Les Croisés Maasdam Tranchettes, Gordon Bière Tequila, Oeuf, Lidl Pain de Mie Complet, Blanc de Dinde. Akşam Yemeği: Gerlinéa Barres Saveur Caramel, Tomates, Linessa Mozzarella Allégée. Aperatifler/Diğer: Biotech USA Iso Whey Zero, Pomme. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|