01 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 45 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1881 kcal
|
Yağ: 99,71g | Prot: 87,84g | Karb: 157,16g.
Kahvaltı: Thé Menthe, Alesto Noix de Cajou Non Salées, Noix, Figues Sèches, Monique Ranou Filet de Poulet Doré au Four, Regain Bio Galettes au Riz Complet, Oeuf Dur, Betteraves Cuites (à Partir de Frais). Öğle Yemeği: Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Croc'frais Olives à l'orientale, Concombre (Pelé), Fiorini Spaghettis au Blé Complet. Akşam Yemeği: Chipolatas, Soupe de Nouilles de Poulet. Aperatifler/Diğer: Bjorg Soja Douceur et Calcium, Magnum Almond. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|