01 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1263 kcal
|
Yağ: 42,46g | Prot: 45,73g | Karb: 177,38g.
Kahvaltı: Sosis Ayam, Rolade, Kurma, Ikan Bandeng Goreng, Terong Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Sate Ayam, Sambal Goreng, Kerupuk Beras, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Pisang, Pastel, Es Buah, Good Time Double Choc Chocochips Cookies, Good Time Double Choc Chocochips Cookies. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|