01 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 23,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
864 kcal
|
Yağ: 22,59g | Prot: 77,72g | Karb: 94,45g.
Kahvaltı: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Öğle Yemeği: Гречка Вареная, Куриная Грудка Вареная, Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. Akşam Yemeği: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Aperatifler/Diğer: Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|