01 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1317 kcal
|
Yağ: 43,11g | Prot: 90,30g | Karb: 158,06g.
Kahvaltı: Hortex Клубника, Черешня, Молоко 2.5%, Овсяная Каша 5 Злаков. Öğle Yemeği: Творог 5%, Увелка Гречка Вареная, Dziugas Сыр Твердый. Akşam Yemeği: Увелка Гречка Вареная, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Молочная Сказка Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|