01 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
883 kcal
|
Yağ: 29,18g | Prot: 37,85g | Karb: 122,91g.
Kahvaltı: Замороженная Клубника, Миндаль, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Маркет Перекресток Изюм Светлый, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Öğle Yemeği: Мёд, Вареное Яйцо, Помидоры, Морковь, Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста. Akşam Yemeği: Соевый Соус, Капуста, Морковь. Aperatifler/Diğer: Сыр Российский, Пятерочка Багет Традиционный, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Миндаль, Банан, Му-У Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kateyka_1703 Kilo Geçmişi
|