01 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 39,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2055 kcal
|
Yağ: 101,63g | Prot: 98,31g | Karb: 100,94g.
Kahvaltı: McDonald's Frukostmacka med Ost & Skinka, McDonald's Kaffe med Mjölk (Mellan). Akşam Yemeği: Starköl, Potatisgratäng, ICA Aioli, Grillad Kyckling (utan Skinn). Aperatifler/Diğer: Arla Laktosfri Mellanmjölk, Spendrups Bright Brew. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|