01 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1734 kcal
|
Yağ: 102,67g | Prot: 80,71g | Karb: 66,18g.
Kahvaltı: Walmart Queijo Mussarela, fermento em pó royal, copra farinha de coco, natural life farinha de beringela, leite de coco, farinha de linhaça dourada , Egg, Ovo Frito, Vila Alimentos Óleo de Coco Extra Virgem. Öğle Yemeği: Hemmer Ovos de Codorna em Conserva, Espinafre, Bacon, Nestlé Creme de Leite, Repolho, Chuchu. Akşam Yemeği: Chuchu, Antepasto de Berinjela, Amor Aos Pedaços Bolo Mousse de Chocolate, Carne de Vaca Moída, Polenghi Queijo Tipo Brie, Vinho Tinto de Mesa, Vinho Rosé. Aperatifler/Diğer: Morangos, Nestlé Creme de Leite, queijo ralado vigor, fermento em pó royal, adocante tal e qual, creme de leite shefa, manteiga crioulo, coco ralado, Egg. devamı için...
|
|
2049 kcal
|
Egzersiz:
Pilates - 1 saat, Yürüyüş - 38 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 22 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Bom dia Cida querida, ótima semana com muita paz👊🤞🌷🌷🌷🌷🌻🌻🌻💋🎀
04 Haz 18 üye tarafından: Lu_leoninaa
|
Bom dia !!!!! O mesmo pra vc Lu_leoninaa !
04 Haz 18 üye tarafından: cidapetito
|
04 Haz 18 üye tarafından: Lu_leoninaa
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|