01 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2413 kcal
|
Yağ: 115,00g | Prot: 130,00g | Karb: 227,01g.
Kahvaltı: Молоко (1% Обезжиренное) , Изюм, Банан, Овсяные Хлопья, Lidl Broa De Milho. Öğle Yemeği: Pingo Doce Queijo de Cabra Curado, Тыквенные Семечки, Семечки, Яйцо, Свеклы. Akşam Yemeği: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Белый Рис, Говядина. Aperatifler/Diğer: Арбузный Сок, Пряник, Апельсиновый Сок. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|