|
Yesterday night 123.8
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1489 kcal
|
Yağ: 18,69g | Prot: 37,40g | Karb: 264,72g.
Kahvaltı: Granny Smith Apples, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Del Monte Diced Peaches in Cups, Starbucks Chicken Pesto Pasta Salad. Akşam Yemeği: Strawberries, Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo), Trader Joe's Kimchi Fried Rice, White Rice, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. Aperatifler/Diğer: Beer. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
minasteinbrecher Kilo Geçmişi
|