23 Temmuz 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1163 kcal
|
Yağ: 53,15g | Prot: 80,84g | Karb: 94,36g.
Kahvaltı: green peppers, broccoli, Krogers egg substitute, parkay buttery spray. Öğle Yemeği: avacado, ground turkey. Akşam Yemeği: cottage cheese kroger, Whole wheat bread toasted Aunt Millies. Aperatifler/Diğer: melon, pretzels, mango, cucumber, water, salad dressing kraft poppy seed, salad, whole peanuts. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
michigan Mimi Kilo Geçmişi
|